„Един слон от някаква пътуваща изложба бил скрит в обор извън стените на град, в който никога преди това не били виждали слон. Четирима любопитни граждани, чувайки за скритото чудо, отишли да видят дали не могат да добият някаква предварителна представа как изглежда той. Когато обаче пристигнали в обора открили, че вътре било тъмно. Въпреки […]
„Който може да проследи малките мисли, той управлява големите решения.“ Маха Чохан Малките мисли са като малките камъчета, които обръщат колата. За да ги забележим, ни е необходима необикновена наблюдателност и честност. По отношение на себепознанието тези умения са същото, както микроскопът в лабораторията по биология. Затова знанието, което Маха Чохан, духовен учител в традицията […]
„Виждате ли, силата на анимуса по правило се състои във владеенето на чувствата на жената, т.е. когато тя не е отговорна за чувствата си, когато не се грижи съзнателно за тях, анимусът ги изяжда; тогава той става силен и може да погълне нея или някоя друга невинна жертва.“ Карл Юнг, Visions Seminar, Page 627 Свикнали […]
„Абрахам Линкълн веднъж попитал своя секретар, „Ако наречеш опашката крак, колко крака ще има един кон?“ „Пет“, отговорил секретарят. „Не“, казал президентът, „Отговорът е четири. Наричането на опашката за крак, не я превръща в крак“.“ Често гледаме на думите като на „неща“. И в някакъв смисъл те са точно това – неща, които са много […]
„Падмасамбхава казва, че когато хвърлиш пръчка на кучето, кучето ще тича след пръчката. Когато хвърлиш пръчка на лъва, лъвът теб ще преследва. Лъвът неотклонно гледа източника – този, който хвърля пръчката. С погледа си кучето следва обекта, пръчката. По същия начин, нашият източник на опит е собственият ни ум… Емоцията на гнева, например, е „пръчка“… […]
„Аз бих станал християнин, ако християните живееха по християнски.“ Махатма Ганди Има разлика между религия и духовност. Понякога тя толкова голяма, че двете нямат нищо общо помежду си. Може да не си християнин, но да водиш християнски живот, воден от ценностите на любовта, състраданието, прошката и милосърдието. Както и да си християнин, но вътре в […]
„Фентъзито е като велоаргометър за мисълта. Не може да те отведе никъде, но тренира мускула, с който може да стигнеш навсякъде.“ Тери Пратчет За фантазирането се казват различни неща – от това, че е форма на бягство от действителността и липса на реализъм, до това, че е израз на най-творческата същност на човека, както и […]
Според автора на книгата „Радикална честност“ – терапевтът Брад Блантън, основната причина за стрес не е нещо друго, а живота в лъжа. Според него, „Всички ние лъжем като за световно. Това изсмуква жизнените ни сили. Това е главната причина за стреса, който преживяват хората. Накратко: лъгането ни вижда сметката.“
Методът на Скот Килоби за справяне с непоносимото страдание Моя близка ми изпрати статия, която много ми хареса. В нея авторката Фиона Робъртсън споделя личния си опит от справянето с твърде силните емоции и интензивно страдание чрез метода „Living Inquiries“: „Най-голямото откровение за мен дойде, когато можех да чувствам емоциите и усещанията без да има […]
За хората, които преминават през огъня на калцинацията (пречистването на нашата желаеща природа чрез страдание), има още нещо много важно, което е добре да се знае – основен предмет на промяна в този първи етап от процесите на духовна трансформация е мисленето. С други думи, в сърцевината на алхимичната работа в този етап е начинът, […]
Това е продължение на предишната статия за “Справедливото слънце”, в която представих една порода “червеи“. Става дума за тези мисли в ума, които разяждат психичното ни благополучие, като ни казват, че ние знаем коя е истината, цялата истина, истинската истина. Сега ще представя една тяхна разновидност, която се отнася до убедеността, с която приписваме причините […]
Изглежда, че Екзюпери е разбирал, освен от гещалт-терапия, и от системна психотерапия, защото е тествал възрастните със своите известни рисунки номер 1 и номер 2. Вероятно той е тайният предшественик на това направление в психотерапията, защото доста по-рано от системните психотерапевти е открил, че съществува различна действителност от тази, която виждат очите ни, и която […]
