По-долу е откъс от книгата на Ошо „Изкуството на умирането„, който е толкова поетичен и точен, че с удоволствие го преведох. Колкото повече живея, толкова повече откривам верността и красотата на казаното от него. Изхождайки от всичко, което знам от личния си опит и духовните учения за дуалността, мога само да се съглася, че това […]
По-долу е откъс от една беседа на Ошо. В нея той отговаря на въпрос от човек, който казва, че се движи между гнева и тъгата и не знае дали трябва да изразява гнева или до го остави да експлоадира вътре в себе си. На този въпрос Ошо отговаря така: „Гневът и тъгата са едно и […]
Един мой превод на част от беседа на Ошо, която представя идеята за осъзнатото преживяване, включително и (най-вече) на болезнените емоции и чувства. Тук примерът е с тъгата. „Тъгата може да стане много обогатяващ опит. Трябва да поработиш върху това. Лесно е да избягаш от тъгата си – и всички взаимоотношения обикновено са бягства; човек […]
„До рая не се стига със сухи очи.“ Томас Фулър За някои от нас съществува вярването, че да плачеш е проява на слабост. Според психотерапията обаче е вярно точно обратното – тъгата е част от нашата психична цялостност, а да можем да покажем болката си е проява на сила, а не на слабост. Оказва се, […]
Целта на психотерапията може да бъде формулирана по много начини. Един от тях е клиентът да се научи сам на себе си да бъде терапевт. В този смисъл всяка успешна психотерапия съдържа в себе си елемента на обучение. Това е причината сега да поискам да споделя един текст от областта на психотерапията, който обяснява разликата […]
Приказка от Хорхе Букай от книгата му „Приказки за размисъл“: „В едно вълшебно царство, в което неосезаемите неща стават конкретни, имало някога едно чудно езеро. В прозрачните и чисти води на езерото плували риби във всички цветове на дъгата и се отразявали всички нюанси на зеленото… До тази вълшебна и прозрачна лагуна стигнали Тъгата и […]
Казват, че е добре да си поплачем, за да ни олекне. Това обаче не се отнася до плача, породен от вторично чувство (виж статията за Първични и вторични чувства) – така нареченото самосъжаление. Докато неговата първична форма се отнася до чувството на дълбока болка (и скръб), породено от загуба, то в неговия псевдо-вариант, вместо да […]
Споделям още един много проникновен и красив текст от Ошо по темата за тъгата и какво означава да празнуваме целостта на живота, вкючително и тъгата в него. „Дори и по отношение на нещастието можеш да имаш нагласата за празнуване. Например си тъжен – не се идентифицирай с тъгата. Стани свидетел и се наслаждавай на тъжния […]
