"Представете си, че сте ловци на бисери и се гмуркате дълбоко в моретата. Вие отново и отново се гмуркате в дълбините на океана в търсене на онази специална перла, за която всички разказват, но никой още не е видял. Говори се, че дори Бог, който е Главният Гмуркач, никога не се е докосвал до тази перла.Гмуркането в океана крие много опасности: можете да се загубите или да се гмурнете толкова дълбоко, че да не ви достигне въздух за връщане. Но вие сте настойчиви и слизате в океана отново и отново, изпълнени с решимост и вдъхновение. Може би сте смахнати? Не, вие сте изследователи на новото.Тайната е, че в процеса на намиране на перлата, вие сами я сътворявате. Перлата е духовното злато на Христовото съзнание. Перлата – това сте вие, трансформирани от опитностите на дуалността. Ето го и истинският парадокс – изследвайки новото, вие го създавате.Вие ставате перлата на Божието творение. Бог няма друг начин да го създаде, тъй като онова, което вие се опитвате да намерите, все още не съществува и трябва да бъде сътворено от вас… "Памела Крибе, "Ченълингите на Йешуа"

CloseПрочети повече

Основните теми в Еспиритед

Кликнете върху изображението, за да прочетете статия на случаен принцип.
Към всички статии
Към всички статии
Към всички статии
Към всички статии


Игри на синхроничност

Подходящото за един човек може да не е подходящо за друг човек. Подходящото за един човек в един период от живота му може да не е подходящо за същия този човек в друг период от живота му. Няма един единствен верен отговор, но има един единствен човек, който знае кой е верният отговор за него – вие самите.

Oсновни критерии за психично здраве

В сърцевината си това означава да бъдеш отделен, самостоятелен индивид, емоционално независим, критически мислещ, със здрави его-граници и зряло чувство за отговорност. Неговата противоположност е човекът, който се чувства жертва на външни обстоятелства и други хора, има съпротива към неизбежните ограничения на живота и затова не успява да изгради зрели граници на лична отговорност. Той е емоционално зависим, с реактивно поведение, обвиняващ.

Това означава добронамереност, способност за емпатия и искрена загриженост към другите хора. Благодарение на диференциацията (първият критерий) връзката с другите хора се характеризира с висока толерантност към различието и уважение към правото им на свободна воля и избори. Налице е желание за принос към обществото и служене на Цялото. Разбираемо е защо егоизмът и коравосърдечието са израз на ниско психично здраве – човечеството не би имало бъдеще, ако по-голямата част хората проявяваха загриженост само към собственото си добруване.

Това означава гъвкавост и отвореност към обратни връзки. Животът е сложна система, което постоянно се развива и променя, затова високите нива на психично здраве съвпадат с факторите, които го подкрепят. Такива са възприемчивостта към обратните връзки отвън и готовността за промяна. Индивидите с по-ниски нива на психично здраве са твърде сковани, водещата им мотивация е желанието за сигурност и запазване на статуквото. Техният Аз е инвестирал твърде много към адаптацията към обществото и няма достатъчно ресурси за промяна, когато такава се наложи.

При по-ниските нива на психично здраве индивидът е вътрешно разпокъсан и се люшка се между противоположни мнения и емоционални реакции. Тук са хората, които потискат големи части от психичния си живот, за да отговорят на очакванията на другите хора. В резултат те са недостатъчно искрени и последователни, тъй като отхвърлените им части продължават да съществуват в подсъзнанието им, образувайки т.нар. психична Сянка. Когато отхвърленият материал натрупа критични стойности, избухват различни невротични симптоми, в чиято основа са нерешени вътрешни конфликти. Отношенията с другите хора също започват да страдат и стават конфликтни. При високите нива на психично здраве имаме човек със силен Аз център, който е обединил противоположностите в себе си. Този силен център се преживява като източник на вътрешна сила, която се манифестира във външния свят като морален интегритет, както  чрез смелостта да си истински и да поемаш рискове в ситуации, в които повечето хора се отдръпват.

Скала за психичното здраве

Критериите за психично здраве не разделят хората на две отделни групи – на психично здрави и психично болни, а на такива с по-ниски и по-високи нива на психично здраве. С други думи, психичното здраве е величина, според която различните индивиди проявяват в различна степен качествата, представени от тях. В тази скала за психичното здраве така нареченият средностатистически човек, на който сме склонни да гледаме като на еталон за нормалност, е просто средно статистически здрав.
За да се запознаете как изглеждат индивидите с по-ниски и по-високи нива на психично здраве, прочетете статията Робин Скинър: Скала на психичното здраве
Различните духовни вярвания също се характеризират с различна степен на психично здраве. Тук може да се открият много болни духовни вярвания и практики, както и най-широко разпространените религии, в които вярва средностатистическия човек. В най-горния край на тази скала се намират съответно най-високите нива на психично здрава духовност, която се споделя от малък процент от населението.
За да разберете по-подробно как изглежда скалата за психично здраве, приложена към духовността, прочетете статията: Различните нива на психично здраве и религията
Не само индивидите и религиозните системи имат различни нива на психично здраве, организациите и (и семействата) също може да се разположат в различни части на тази скала. Трудности в адаптацията към средата могат да имат както индивидите с ниски нива на психично здраве, така и тези, които са с високи нива на психично здраве. Съответно предизвикателствата пред тях са много различни.
За да разберете какво е нивото на психично здраве във вашата работна среда, прочетете статията Портрет на психически здравите организации
Има съществена разлика между невротичното страдание, породено от неавтентичен начин на живот, и страданието, породено от процеси на духовно пробуждане. Нещо повече, справянето със страданието, което е израз на духовна трансформация, изисква вече налично високо ниво на психично здраве, т.е. човек да се е освободил от невротичното страдание. Затова е изключително важно е да се прави разлика между тези два вида страдание, както и произтичащите от това разлики в психотерапевтичната работа с тях.
За да разберете повече по тази много важна тема, прочетете статията „Градинарство в добри и лоши времена„.

ПОСАДИ ЖЕЛАНИЕ –ОТГЛЕДАЙ ДУША

29 дневна програма посветена на
  • Психологическата работа с енергията на желанието
  • Развитието на емоционалната интелигентност
  • Грижата за душата

  1. Всичко, което съществува, е енергия. На нивото на човешката психика тази енергия се преживява като желание, на езика на психологията тя се нарича либидо.
  2. Нашите емоции са различните форми, които енергията заема. Умението да управляваме тази енергия се нарича емоционална интелигентност – основният фактор за успеха в живота, от който зависи дали ще имаме добро физическо и психично здраве, пълноценни отношения с другите хора, увереност в себе си и силата да преследваме мечтите си.
  3. Това са и основните неща, които са предмет на човешките желания – работата със задачите и текстовете в тази Програма ви помага да осъществите своите желания като ви учи на уменията за емоционална интелигентност.
  4. А душата също е желание, но по-различно – тя е желанието за себепознание и развитие на духовни добродетели. Когато това желание се събуди в психиката на определен вид хора, в живота им нахлува много болка, също така идват неочаквани трудности и изпитания.
  5. Психологическата работа с този вид желание на душата и породените от това емоции е различна – нарича се духовна интелигентност. Тя е умението да разбираме смисъла на това, което ни се случва, както и кой е начинът да превръщаме препятствията по пътя ни в стъпала за духовно развитие.
  6. Това са умения, на които тази Програма също учи. Когато осъществим вътрешните промени (духовната трансформация), външният свят започва да се променя. Ние получаваме това, което искаме, дори и да не съвпада с начина, по който сме си го представяли.