Текстът по-долу е написан от Вирджиния Сатир (фамилен психотерапевт) в отговор на въпроса на едно 15-годишно момиче „Как мога да се подготвя за пълноценен живот?“ „Аз съм си аз. В целия свят няма друг човек, който да е точно като мен. Има хора, при които някои части на тялото или страни на характера са еднакви […]
Психично здраве
Основните критерии за психично здраве са:
(1) диференциация – да бъдеш отделен, самостоятелен индивид, емоционално независим, критически мислещ, със здрави его-граници и зряло чувство за отговорност;
(2) морална саморегулация – добронамереност, способност за емпатия и искрена загриженост към другите хора,
(3) способност за вътрешно развитие – гъвкавост и отвореност към обратни връзки;
(4) автентичност и интегритет – човек със силен Аз център, който е обединил противоположностите в себе си и има смелостта да бъде истински.
(1) диференциация – да бъдеш отделен, самостоятелен индивид, емоционално независим, критически мислещ, със здрави его-граници и зряло чувство за отговорност;
(2) морална саморегулация – добронамереност, способност за емпатия и искрена загриженост към другите хора,
(3) способност за вътрешно развитие – гъвкавост и отвореност към обратни връзки;
(4) автентичност и интегритет – човек със силен Аз център, който е обединил противоположностите в себе си и има смелостта да бъде истински.
- Аналитична психология
- Архетипи
- Астро-психология
- Берт Хелингер
- Болката
- Бъдещето на организациите
- Взаимоотношения
- Виктор Франкъл
- Вина
- Гняв
- Депресията
- Диференциация
- Дуалност
- Духовна трансформация
- Духовни учители
- Егото и душата
- Ел Колли - “Белязана от Духа”
- Епохата на Водолея
- Избрани статии
- Индивидуация
- Как да помагаме на другите
- Как се случват промените
- Карл Густав Юнг
- Когнитивна психотерапия
- Лечебни истории
- Лиз Грийн
- Логотерапия
- Мари-Луиз фон Франц
- Мисъл на деня
- Морган Скот Пек
- Нептун
- Нийл Доналд Уолш
- По-добри в общуването
- Преведени статии
- Препоръчани книги
- Програмата 29 дни
- Различните психотерапии
- Родители и деца
- Семейни констелации
- Системна психотерапия
- Скала на психичното здраве
- Споделено
- Статии за кундалини
- Стивън Кови
- Събуждането на кундалини
- Тъга
- Умът
- Успехът в живота
- Хуманистична психология
- Чувствата
11.12.2009
Най-добрият психотерапевт
По-долу е моят отговор на писмо, в което неговият автор ми задава следния въпрос: „Питам се дали най-добрият психотерапевт на един човек не е самият той? Защото можеш да зададеш най-искрено въпросите към себе си. Дори и пред най-предразполагащия психотерапевт има опасност от притеснения и прикриване. И не е нужно да се пришпорваш в търсене […]
Дължа на метода на семейните констелации не само запознаването си с полето на знанието и неговите възможности за лечение, но и по-дълбокото разбиране за начина, по който семейното минало ни влияе и какви са законите, които управляват семейната душа. Затова бих искала да изразя благодарността си към неговия създател Берт Хелингер като представя накратко неговите […]
01.12.2009
Приказка без край
Основната цел на психотерапията е да помогне на човек да намери опората за справяне с трудностите и предизвикателствата в живота си в самия себе си. Ние се обръщаме за съвет или помощ отвън, когато се чувстваме безсилни сами да си помогнем. И приключваме срещите с терапевта, когато сме намерили тоя център на подкрепа и помощ […]
