„Не можете да се сражавате с егото и да победите, точно както не можете да се сражавате с тъмнината и да победите. Всичко, което ви е нужно, е светлината на съзнанието. Вие сте тази светлина.“
Екхарт Толе
Книгата на Екхарт Толе „Нова земя“ е една от най-препоръчваните от мен книги на хора, които преминават през процеси на голямо страдание. Става дума за страдание, при което интензитетът или е несъразмерно по-голям спрямо стимула, който го поражда, или изглежда напълно безпричинно и ирационално. Причина обаче има и тя е в надличностните пластове на човешката психика – той я нарича „плътно болково тяло“.
Понятието „плътно болково тяло“ не идва от психологияно, но е психологически много точно и запълва празнота, за която тази наука все още предстои да даде своя принос. То описва това специфично страдание, чиято „плътност„, т.е. интензивност, произтича от колективните пластове на човешката психика и затова не съответства на фактите в актуалната житейска ситуация.
Освен точно описание на този вид страдание, Екхарт Толе дава и най-доброто средство за справяне с него – нарича го „присъствие“. Тъй като над-личностностното страдание не подлежи на контрола от съзнателната нагласа на човека, той не може чрез силата на личната си воля да се освободи от него. Чрез промяна в нагласата на ума си, той обаче може да се освободи от невротичното страдание. Това означава несъпротивление към тези мъчителни преживявания и превръщането им в средство за разрушаване на идентификациите на егото.
Присъствието в преживяването и наблюдаване на преминаващите през ума мисли е и същността на випасана-медитацията. И при двете ние обръщаме вниманието си навътре към себе си, наблюдаваме, регистрираме, но не правим нищо, за да променим нещата. Хората, които имат опит в тази практика, знаят, че в момента, в който спорът на ума с реалността спре, емоционалната болка рязко намалява и се превръща в телесно усещане. Ако се продължи с нагласата на неутралност и неидентификация, накрая съвсем изчезва. Затова знанието и практикуването на идеите на Екхарт Толе е отличен помощник при срещата с архетипите и избягване на опасността от инфлация на егото.
Думите са енергия, затова когато идват от човек като Толе, който е преминал отвъд махалото на дуалността, тази енергия е дълбоко лечебна. Сещам се за една моя клиентка, която вземаше антидепресанти от доста време. Заедно с четенето на неговата книга тя беше започнала да слуша и записи на негови лекции в ютюб. Това, което по-късно тя ми сподели, беше, че в момента, в който започне да го слуша, нещо в нея започва да се успокоява. Две седмици по-късно тя е успяла да спре едното от лекарствата, които вземала – това за справяне с натрапливите мисли. Словото на този просветлен учител беше станало нейното ново лекарство.
В сайта има не една публикации с цитати от тази безценна книга, но най-добре е човек да я прочете цялата. При това – не веднъж. За радост, тя е достъпна и за свободен прочит и он-лайн.
Камелия
