Триъгълната теория на любовта е създадена от Робърт Стернберг и е „триъгълна„, защото се състои от три компонента: (1) страст – това е физическото привличане, (2) близост и (3) ангажираност.
По-подробно за тези три страни на триъгълника, от комбинацията между които се получават различните видове любов.
- Ако се чувствате физически привлечени от някого, вие притежавате страст, която води до чувства на възбуда и желание за физически контакт. Страстта възниква твърде бързо и оказва силно влияние върху способността за съждения. Хората определят тяхната удовлетвореност от първата среща изцяло на основата на физическото привличане.
- Ако се чувствате емоционално близки с някого, вие преживявате компонента на близостта (интимността). Един от първите начини, по която тази близост се развива, е когато споделяме с другия начина, по който се чувстваме. Други начини за повишаване на близостта са съвместно прекарване на времето, споделяне на лични притежания, грижи за благополучието на другия, предлагане на емоционална и материална подкрепа, докосване, прегръщане.
- Ако мислите, че сте влюбен и желаете да продължите тази връзка, вие преживявате компонента на ангажираността, който води до мисли и чувства на обвързаност. Ние показваме обвързаност като правим обещания за сексуална вярност, оставане в отношението и в трудни моменти, сгодяване и женитба.
А ето как тази теория отговаря на някои от въпросите, свързани с любовта:
„Има ли любов от пръв поглед?“ Любовта от пръв поглед се случва, когато вие сте обхванати от страст без никаква интимност или ангажираност. Тази любов може да се нарече любов на очарованието и може да възникне внезапно, включва висока степен на физическа възбуда и продължава различен период от време. Ако по-късно не възникне близост или ангажираност, любовта на очарованието умира.
„Защо лятната любов не е трайна?“ Една от причините е, че случилото се през лятото е романтична любов, която е комбинация от интимност и страст, но без ангажираност. Когато лятото свърши и двамата поемат по различни пътища, същото прави и лятната любов.
„Защо някои хора се женят след като са били заедно само един месец?“ Стернберг нарича това Холивудска любов и обяснява, че тя е комбинация на страст и ангажираност, но без близост. При Холивудската любов двама човека се обвързват само на основата на тяхната взаимна страст, но тъй като тази двойка няма близостта, която изисква време, за да се развие, отношенията имат тенденцията да се разпадат.
„Може ли да бъдеш влюбен, но да не правиш секс?“ Отговорът на Стернберг е „да“ и я нарича любов на спътници, която представлява комбинация от интимност и обвързаност, но без страст.
„Кой е най-добрият вид любов?“ Ако са налице и трите компонента – страст, интимност и обвързаност, резултатът е това, което Стернберг нарича пълна любов. Това е любовта, към която повечето хора се стремят. Той я сравнява с постигането на целта на програма от упражнения: след като постигнеш целта можеш да се почувстваш изключително щастлив, но няма гаранция, че това ще продължи вечно. След като постигнеш пълната любов също няма гаранция, че това ще продължи.
Камелия
