Български
  • Английски
  • Стивън Кови: „Наточете секирата”

    Така се казва седмият и последен от навиците за високо ефективните хора от едноименната книга на Стивън Кови – наточете секирата . В неговата основа стои принципът на творческото самообновяване и се изразява в способността ни да се грижим за себе си, за продължаваме да се развиваме. С други думи, ако искаме да постигаме резултати, трябва да инвестираме в средството за постигането им – ние самите и нашето физическо, емоционално, умствено и духовно благополучие.

    „Всекидневната грижа за самите нас в четирите измерения на обновяването – физическо, емоционално, интелектуално и духовно – е сърцевината на навик 7. На езика на принципите на самоорганизирането това означава да отделяме всеки ден за дейности в квадрант 2, в които да се занимаваме с неща, които са важни, но не са спешни – неща, свързани с профилактиката на нашето здраве и физически тонус (правилно хранене, спорт и упражнения); с четене, планиране, информиране и осмисляне на нова, разширяваща мисловните ни хоризонти информация; с прилагане на принципите на емпатийното общуване, междуличностно ръководене и творческо единодействие във всекидневните си контакти с хора; с медитация, общуване с природата или други, свързани с подхранване на духовността ни практики. Четирите измерения на самообновяването дават възможност да се грижим за нашата цялостност, за нашата пълноценност.“

    В дадения случай важното е не само всекидневната грижа за тялото, ума, контактите с другите и съвестта си. Важното е да я правим балансирано. Това означава да отделяме еднакво внимание на четирите сфери на нашата активност и да не занемаряваме дадено нещо за сметка на друго. Причината за това е, че всяко пренебрегнато измерение се превръща в хранителна среда за негативни сили и енергии.

    Накратко, ефективността се случва, когато самообновяването се прави всекидневно и балансирано. Тогава “секирата” ни ще бъде остра и ще отнема много по-малко време, за да отсече дървото.

    “Онова, в което постоянстваме, става по-лесно – не, че естеството на работата се е променило, а способността ни да го правим се е увеличила”. Емерсън

    Ефектът от всекидневното инвестиране на време и усилия в нашето физическо, емоционално, умствено и духовно благополучие е синергичен. Това означава, че вложените усилия в едно направление ни подсилват в друго направление. Например физическите упражнения ни помагат да имаме по-добър тонус и да сме по-издръжливи на умствени и емоционални натоварвания. Или инвестирането в нашите вътрешни победи помага на външните ни победи да се случват по-леко, по-естествено и спонтанно.

    В сърцевината на вътрешното самообновяване стои нашата съвест – тя е вътрешният ориентир, който ни казва дали посоката, в която се развиваме, е правилната. Ако тя е правилната и усилията, които полагаме, за да вървим към нея, са всекидневни, неуморни, балансирани, наградата е пълноценен живот.

    Няма как да е друга тази награда.

    Психолог и психотерапевт, създател на сайта espirited.com.
    Български
  • Английски