В предишната публикация стана дума за това, че осъзнаването е знание, което идва от личния непосредствен опит на човека. И, както вече много пъти е споделяно тук, обикновено най-голям принос за осъзнаването има страданието. Комфортът приспива нашата будност, докато сътресенията, трудностите, объркването ни събуждат от транса на сетивата.
По-долу споделям още едно ТЕД-видео, за което разбрах от същата приятелка, която ми прати и клипчето с Брен Браун за уязвимостта (благодаря й!). За мен то е много хубав пример как изглежда процесът на осъзнаване, защото в историята присъстват всичките му елементи, завършвайки с драматична промяна на съзнаваната нагласа…
Начинът, по който Джил Болт Тейлър описва това, което й се е случило, е също друг пример за осъзнаване – ще го разпознаете в много честното и детайлно отбелязване и забелязване на малките нюанси на опита, през който тя преминава във всичките му аспекти – мисли, чувства, физически усещания и телесни реакции.
Приятно гледане!
<>
