Смехът на Мелинда
„Д-р Н: Добре, кажи ми кой е на-важният опознавателен знак, който трябва да запомниш от този подготвителен клас? П: Смехът на Мелинда. Д-р Н: Коя…
Категория: Психично здраве
Робин Скинър: Скала на психичното здраве
„Покажете ми един нормален, и аз ще го излекувам.“ „Нормалният човек е идеална цел за неудачници – за всички онези, които се намират под общото…
Изследвай мислите си
По-долу е съкратена версия на тази част от книгата на Байрън Кейти „Да обичаш това, което е“, в която тя представя метода си наречен Работата и обяснява…
Да посрещнеш мислите си с разбиране
„Мисълта е безвредна, ако не й вярваш. Това, което причинява страданието, не са нашите мисли, а това, което се прикрепя към тях. Да се прикрепиш…
Прелюдия към нов сън
От книгата на Дон Мигел Руис „Четирите споразумения“ „Има хиляди споразумения, които сте сключили със себе си, с другите хора, със съня си за живота,…
Духовни партньори и духовни семейства
от Джон Л. Пейн „Около тази тема съществуват много догадки и недоразумения. Когато повечето от вас говорят за духовен партньор, вие смятате, че това е…
Декларация на самоуважението
Текстът по-долу е написан от известната психотерапевтка Вирджиния Сатир в отговор на въпроса на едно 15-годишно момиче „Как мога да се подготвя за пълноценен живот?“ „Аз…
Най-добрият психотерапевт
По-долу е моят отговор на писмо, в което неговият автор ми задава следния въпрос: „Питам се дали най-добрият психотерапевт на един човек не е самият…
Приказка без край
Основната цел на психотерапията е да помогне на човек да намери опората за справяне с трудностите и предизвикателствата в живота си в самия себе си.…