Архив
 
 
 
Мисъл на деня
 

"Реалността винаги е по-благосклонна, отколкото историята, която измисляме за нея." Байрън Кейти

 
Мисъл на деня
 

[quote] "Никой не може да ме нарани. Това е моя работа." Байрън Кейти [/quote]  

 
Мисъл на деня
 

[quote] "Как разбирам, че нямам нужда от това, което нямам? Като го нямам." Байрън Кейти [/quote]  

 
Мисъл на деня
 

Ако трябваше да се моля, моята молитва би била: "Господи, освободи ме от желанието за любов, одобрение или признание. Амин" Байрън Кейти If I had a prayer, it would be this: “God spare me from the desire for love, approval, or appreciation. Amen.” Byron Katie

 
Споделено
 

По-долу е съкратена версия на тази част от книгата на Байрън Кейти "Да обичаш това, което е", в която тя представя метода си наречен Работата и обяснява как да използваме въпросите, за да изследваме истинността на мислите, които ни причиняват страдание. Макар и в толкова кратък вариант, реших да  я споделя с вас, защото наистина я намирам за много ценна. Най-добре ще разберете как да прилагате метода, ако прочетете целия текст от книгата й "Loving what is" (на английски), който обяснява по-подробно и с примери как става този изследователски процес. За хората, които не четат английски, обаче, и това кратко представяне е достатъчно, за да доведе до значими прозрения и по-освободено мислене. Защото важното в случая е практиката! За целта са необходими бял лист хартия и искреното споделяне с него на своите съждения по повод на "всяка стресова ситуация във вашия живот, минал, настоящ или бъдещ - за човек, който не харесвате или за...

 
Self help
 

"Мисълта е безвредна, ако не й вярваш. Това, което причинява страданието, не са нашите мисли, а това, което се прекрепя към тях. Да се прикрепиш към мисъл означава, че започваш да  й вярваш, че е истинска, без да провериш това. Вярването е мисъл, към която ние сме били прикрепени често пъти от много години. Повечето хора си мисислят, че те са това, което техните мисли им казват, че са... (но мислите) идват от нищото и отиват обратно в нищото, като облаци, които се движат по празното небе. Те идват, за да си тръгнат, не за да останат. Няма лошо в това, само ако не се привържем към тях все едно са истина. Нито един не е способен да контролира своето мислене, макар че хората може да измислят история за това как те са успели. Аз не се освобождавам от мислите си - вместо това ги посрещам с разбиране. След което те ме напускат. Мислите са като бризът или като листата на дърветата или като дъждовните капки, които падат. Те се появя...

 
Self help
 

  "Аз мога да намеря само три вида работа във вселената: моята, твоята и на Господ. (За мен думата Господ означава "реалност". Реалността е Бог, защото управлява. Всичко, което е извън моя контрол, извън твоя контрол и извън контрола на всеки друг, аз наричам Божия Работа). Много от нашия стрес идва от психичната нагласа да не си живееш твоята собствена работа. Когато аз мисля "Ти трябва да си намериш работа, аз искам ти да си щастлив, ти трябва да идваш навреме, ти трябва де се погрижиш по-добре за самия себе си", в този момент аз съм в твоята работа. Когато се тревожа за земетресения, наводнения, война, или кога ще умра, аз съм в работите на Господ. Ако аз мисловно съм в твоята работа или в Божиите работи, ефектът е изолация. Забелязах това рано през 1986. Когато мисловно отидох в работите на майка ми, например, с мисъл като "Моята майка трябва да ме разбира", аз незабавно почувствах самота. И разбрах, че в моя живот всеки пъ...