Self-help
Най-значимите промени в живота ми са се случили благодарение на прочетеното в книгите. Те са ми давали нова гледна точка и поглед към света, които са ми помагали да взема едни от най-важните решения в живота си и да поема риска на несигурността, който често ги съпътства. Това, което ми се е случвало впоследствие, е доказвало верността на прочетеното. Затова дълбоко и искрено вярвам в силата на писаното слово да променя живота ни към по-добро. Разбира се, това може да се случи, само ако започнем да живеем съобразно новите знания.
Силата да променяме живота си идва от силата на променим мисленето си и в това отношение и психотерапевтите, и духовните учители са единодушни. И двата „лагера“ казват с един глас, че между нас и външния свят стоят нашите мисли и именно те са очилата, с които виждаме света. Ако искаме да променим света, достатъчно е да променим очилата, с които го гледаме. Думите, които те използват са различни, но посланието е едно и също. Според когнитивната психотерапия между нас и света стои нашето възприятие за света (виж публикацията за т.нар. Средно събитие) и начинът, по който реагираме, зависи в по-голяма степен от начина, по който оценяваме нещата от външния свят, отколкото от тях самите. Същото пишат и много автори в сферата на духовността и духовни учители – Мериън Уилямсън пише, че именно човешкият ум е Божият олтар, откъдето започва промяната, а Ошо казва, че реалността зависи от твоите очи – „промени очите и реалността ще се промени“.
В този сайт вече има стотици публикации по различни теми, които са написани от различни автори – както духовни учители, така и психолози, психотерапевти. Секцията категории, които съм нарекла „Игри на синхроничност“ дава възможност да ги четете на случаен принцип и да подхранвате ума си с вдъхновяващи идеи за промяна към още по-добро във вашия живот. Това, което ние интуитивно сме разбрали от живота – че няма нищо случайно, е изразено в науката от създателя на аналитичната психология – швейцарския психиатър и психотерапевт Карл Густав Юнг с идеята му за принцип на синхроничността. Според него съвпаденията във времето и пространството са нещо повече от случайност и отразяват как несъзнаваното работи и осъществява взаимовръзката между различни нива на нашето съзнание. Чрез кликване върху картинката на съответната категория, публикациите от нея ще идват при вас по принципа на случайността, но ако решите, можете да ги тълкувате на принципа на синхроничността. Представените на този принцип категории са:
Цветята на д-р Бах също може да се разглеждат като едно от възможностите за самопомощ, тъй като дават възможност сами да определите кои са актуалните за вас цветя и да си ги закупите. Това е лечение, което много наподобява на хомеопатията, но без да има опасност от грешки. Ако не изберете подходящите цветя за вас, те просто няма да ви подействат. Но ако изберете подходящите, те ще се превърнат в изключително ценен помощник за свързване на ума ви с най-дълбоките душевни импулси във вас – така, че да чуете гласа на Висшия си Аз.
Живеем във време, в което все повече хора се чувстват неудовлетворени от своя живот и си задават въпроса дали има Нещо повече, дали може По-добре. Психотерапевтите и духовните учители ни казват – да, може по-добре и вие можете да го направите. Понякога само една прочетена книга или мисъл, която е дошла в точното време за нас, може да ни дадат точно това, от което имаме нужда. Ако сами не си помогнем, никой и нищо извън нас, не може да го направи вместо нас. Категориите тип “селф-хелп“ в този сайт имат за цел да напомнят, че центърът на отговорността за промените в живота ни лежи вътре в нас.
