Архив
 
 
 
Self help
 

Винаги ме е вълнувал въпроса за това каква ли ще бъде формата на семейството в бъдеще. Имам пред вид това, че семейството - във формата, в която сега го познаваме, има своите исторически предпоставки, ограничения и културни специфики, а времето, в което сега живеем, се променя. Драматично се променя. И с това се променят и формите на заедност между хората. Затова, когато попаднах на статия от Белла ДеПауло - психолог, преподавател в Университета Санта Барбара, Калифорния, и дългогодишен изследовател на хората, които не се женят или живеят сами, се зарадвах - разбрах, че съм намерила отговор, който за себе си намирам за много смислен и удовлетворителен. Тази жена посвещава житейското си дело за дестигматизиране на групата на неженените - т.е. на хората, които не се вписват в традиционната представа за успех, според която успехът е, освен, професионална кариера, и създаване на дом и семейство. С аргументите на научен изследовател, к...

 
Self help
 

[quote]Хуморът свежда всички хора до нормалните им размери...Именно затова действа толкова успешно за нивелиране на помпозността. Робин Скинър[/quote] Най-сетне дойде моментът да ви представя моя духовен учител. В момента, в който го видях, разбрах, че е Той. Имаше Нещо във външния му вид, което особено силно ме привлече, а свободата и лекотата, които идваха от него, ме накараха силно да пожелая да бъда в аурата на неговото лично присъствие. Но тъй като поради голямата географска дистация между нас засега това е трудно, поне успях да намеря верен приятел (благодаря ти В.!), която преведе безценните му съвети за българската аудитория и дори намери начин да ги качи във youtube видеото, където за първи път го срещнах. Вярвам, че с нейния принос Словото му ще успее да достигне и до останалите духовно търсещи събратя и сестри. Представям ви човекът, който поражда искрена радост у мен - Джей Пи Сиърс! Веднъж един мой познат и...

 
Self help
 

Най-сетне да попадна на нещо наистина добро по отношение на проблема с отлагането - този широко разпространен психичен факт, който води до различна степен на дискомфорт у хората - от лек стрес и напрежение до истинска агония от това, че времето минава, а те по някаква причина не правят това, което искат да направят. Става дума за ТЕД презентация на психолога Адам Грант за креативните хора, в която той казва, че склонността за отлагане е тяхна типична черта. Неговата основна теза е, че нуждата от повече време за мислене не е знак за непълноценност, а точно обратното - израз на оригиналност и неповторимост. Че именно това, което на пръв поглед изглежда като отлагане, всъщност е творческата фаза на инкубацията - времето, необходимо идеята да отлежи в подсъзнанието, докато узрее нещо наистина оригинално и стойностно. Затова - ако човек иска да премине през фазата на инкубацията без да си причинява допълнителен стрес, е добре да знае, ...

 
Споделено
 

ГЛАВА ЕДИНАДЕСЕТА – Ел Колли, „Белязана от Духа“ „Нарастващ брой хора на Запад преживяват Кундалини в голямо объркване и се обръщат към медицинските, психиатричните, парапсихологичните и ню-ейдж лечебни средства, които не са ориентирани или нямат опит в третирането на Кундалини-процеса.” Аджит Мукерджи Когато започне да се проявява, Кундалини-процесът води човека посредством синхроничности, сънища или привидно случайни инциденти до учители, помощници или до ресурсите, от които се нуждае съответната личност. Понякога тези помощници се появяват в живота ни като признат гуру или духовен учител, а понякога по не толкова очевиден начин. Докато някои хора, чието Кундалини-пробуждане е било ръководено от духовен учител, обикновено държат на този вид водачество, то много други успешно завършват своя процес без каквато и да е странична помощ. Както казва Свами Муктананда: „Когато пробуждането на Кундалини преминава благоприятно, тя се ...

 
Мисъл на деня
 

[quote] "Само онзи, който носи дрехи, се нуждае от пране. Аз съм гол като душата. Или отвърни погледа си, или съблечи своето тяло – дреха. Толкова ли е трудно да ходиш напълно гол? Е, добре, поне носи по-малко дрехи, за да криеш в по-малка степен онова, което си в действителност." Мевляна Джалал ад-Дин Мухаммад Руми [/quote] Красиво казано. Но как се събличат дрехите, докато стигнем до чистотата на душата? За мен краткият отговор е - чрез истината. Истината за нещата от живота ни такива, каквито са сега - точно в тоя момент. Проблемът е, че този контакт с истината в началото може да донесе болка. Понякога толкова голяма, че прилича на съдиране на кожата ти. След това се оказва, че това, което си мислел, че е кожата ти, е само една дреха - една от многото дрехи, изтъкани от илюзии, идентификации, проекции, вкопчвания и претенции - всички онези неща от света на конкретното и преходното, което идва и след това си отив...

 
По Пътя на Духа
 

"Човек може да бъде дълбоко депресиран и напълно да не осъзнава чувствата си... Определението за клинична депресия включва отказа на човека да признае, че дълбоко е отчаян. Много от депресираните хора обикновено не знаят, че са нещастни, защото не могат да изразят злощастието, те показват симптомите на депресия. Мотаят се, забравяйки да се измият или погрижат за себе си и бъркотията, натрупана в кухнята, те нямат енергия и не могат да станат от леглото. Не са в състояние да си кажат: "Аз съм наистина окаян и нещастен, защото се чувствам така самотен." Депресираните хора не знаят как се чувстват. Ако бяха наясно, нямаше да страдат от депресия. Тя е състояние, откъснато от чувствата. И обикновено под повърхността си депресията включва силен гняв, заедно с усещането, че си бил изигран, управляван или възпрепятстван по някакъв начин. Но тези чувства обичайно са подсъзнателни." Лиз Грийн, "Изкуството да откраднеш огън", с. 83 Лиз Грий...

 
Self help
 

 Едно интервю на Джефри Мишлав с Кристина Гроф за духовните измерения на алкохолната зависимост ADDICTION AND ATTACHMENT with CHRISTINA GROF превод от английски, Ресенска В продължение на предишната статия за зависимостите представям още една - превод от английски език специално за този сайт от г-жа Ресенска - благодарности! Тази статия е запис на телевизионно интервю с трансперсоналния психотерапевт Кристина Гроф, която е и съпруга на основателят на трансперсоналната психология - Станислав Гроф, както и съ-автор на няколко книги с него - „Жаждата за цялост”, „Бурното търсене на Аза”, „Духовните кризи” и „Отвъд смъртта”. В интервюто по-долу обаче ще я видите в една по-различна роля - на човек, който е страдал от тежка форма на алкохолна зависимост и се е възстановил от нея с помощта на програмата на Анонимните алкохолици. Статията е изключително ценна, защото показва дълбоката същност на алкохолната зависимост  като форма на д...

 
Self help
 

Отдавна се каня да подновя писането на статии в сайта си и ето че една статия, превод от Петя Стоянова, ме събуди за действие. Нейното заглавие е "Причината за наркоманията е намерена и тя не е това, за което си мислите" . Статията е написана от Йохан Хари, автор на книгата „Преследвайки вика: Първите и последните дни на войната с наркотиците“ ( Chasing The Scream: The First And Last Days of the War on Drugs), и представя интересен експеримент с мишки, водещ до драматична промяна на начина, по който хероиновата зависимост е била разглеждана до този момент. Както ще прочетете в статията, нейното основно послание е, че "Противовесът на наркоманията не е въздържание - това е връзката с хората." И това се отнася не само до зависимите от наркотиците хора - отнася се до всяка форма на зависимост - алкохол, цигари, хазарт, компютърни игри... - на практика всичко, с което се опитваме да запълним дупката на празнотата, която зейва в душите...

 
По Пътя на Духа
 

"Представи си, че отсега нататък няма нищо, което ти "трябва да правиш" в твоя живот. Ако наистина дариш себе си с тази свобода, твоят живот ще тече постоянно леко и плавно. Разбирам, че това е срещу повечето от това, на което ти си бил учен от твоите родители, учители, работодатели и т.н. Обществото ти внушава, че трябва да работиш усилено и старателно, за да развиеш необходимите умения и способности, за да се справяш с реалността. То ти казва да мислиш на дребно и да се фокусираш върху това, което е възможно, а не върху това, за което си мечтаеш и се надяваш. Не само обществото ти казва това, но дори и много от духовните учения имат доста строги и дисциплиниращи възгледи как да се постигне просветление. Представи си, че казваш на себе си: аз съм това, което съм, и аз съм окей с това, което съм. Какво освобождаване! Ако можеш да си позволиш да бъдеш толкова релаксиран, нещата ще потекат в твоя живот и ти ще видиш, че точно обра...

 
Споделено
 
 

ПОЛУДЯВАНЕ

 
25.04.2015



ГЛАВА ТРИНАДЕСЕТА – Ел Колли, „Белязана от Духа“ "Сред най-тревожните и обезпокоителни елементи, с които често се сблъскваме в критични душевни моменти, са усещанията за страх, чувството на самота, преживяването на умопомрачение и натрапливите мисли за смъртта. Макар че такива състояния на съзнанието често са необходими, вътрешно присъщи и основни части на лечебния процес, те могат да станат плашещи и завладяващи, особено в ситуации, когато липсва човешката подкрепа." Кристина & Станислав Гроф През 1994г., в реч пред симпозиума на Мрежата за изследване на Кундалини, Кристина Гроф обсъжда своя опит в критични за духа моменти като „нож с две остриета“, който може да варира между „лудостта и блаженството, между ужаса и божественото присъствие." Въпреки че нейните приключения в хаоса в крайна сметка се превръщат в "плодоносна творческа река", която обогатява живота й, в продължение на дванадесет години тя се е чувствала жертва...